반응형 흰달걀1 달걀노른자 성인병 유발? 몸에 좋다 달걀노른자 성인병 유발? 몸에 좋다다이어트할 때 사람들이 가장 많이 찾는 음식이 삶은 달걀입니다. 저도 다이어트 중이라 삶은 달걀을 먹는데요 달걀에 대한 오해와 궁금증에 대해 좀 알아 볼까 합니다.달걀노른자가 성인병을 유발하는지,조류인플루엔자와 달걀은 연관성이 없는건지 등등 몇가지 정보에 대해 알려 드리겠습니다. 달걀노른자 다이어트에 독인가보통 근육을 단련할 때 운동 좀 한다는 사람을 보면 삶은 달걀에서 흰자만 골라먹는 모습 많이 봤을 겁니다. 보통 흰자만 먹는 이유는 노른자에는 단백질이 많은 만큼 코렐스테롤도 많기 때문입니다. 하지만 달걀노른자에 잇는 콜레스테롤은 몸에 안 좋은 콜레스테롤이 아닙니다. 최근 미국에서 진행한 실험에 따르면 삶은 달걀의 노른자에는 좋은 콜레스테롤이 많아서 중성 지방 수치를 .. 2019. 12. 12. 이전 1 다음 반응형
