반응형 나잇살1 노화와 성인병을 일으키는 주범 나잇살 알아보기 노화와 성인병을 일으키는 주범 나잇살 알아보자 체중증가는 피할 수 없는 노화의 증거입니다. 나이가 들수록 살이 찌는 것은 자연스러운 노화과정입니다.그런데 나잇살의 특징은 몸 전체에 골고루 살이 찌는 것이 아니라 유독 특정 부위에만 많이 찐다는 데 있습니다. 그래서 나잇살이 찌면 젊었을 때와 몸무게는 별 차이가 없는데도 허리사이즈가 늘어나 예전의 옷을 못 입게 되는 경우가 많습니다. 남자의 경우 허리둘레가 36인치 이상,여자의 경우 34인치 이상이면 복부비만 입니다. 더이상 나잇살을 방치하면 안됩니다. 나잇살을 빼야하는 이유 나이가 들면서 배에 피하지방이 쌓이면 배만 볼록 나온 올챙이형 몸메로 변하기 쉽습니다. 문제는 눈에 보이는 피하지방보다 눈에 보이지 않는 내장지방이 더 위험하다는 사실입니다. 내장지방.. 2017. 7. 30. 이전 1 다음 반응형