화병은 분노, 스트레스, 우울,화 등의 좋지 않은 감정이 쌓여 신체 증상을 동반하는 일종의 우울증을 말합니다.
화병에 걸리면 감정상의 증상 외에도 호흡 곤란이나 몸 전체의 통증 등 신체 증상이 동반되어 나타납니다.
한국형 우울증으로 불리는 화병은 무엇이고 한방으로는 어떻게 다스릴 수 있는지 알아 보겠습니다.
화병의 증상, 특징
한의학에서는 분노의 감정을 화(火)의 개념을 사용합니다.
장기간 자기감정을 표현하지 못하고 삭히다가 나이가 들면 이 감정이 조절되지 못해 혈액순환 장애나 호르몬 불균형을 일으켜 증세로 나타나게 됩니다.
가족 간 갈등, 직장 내 스트레스,금전문제, 갑작스러운 지인의 사망, 열등감, 불안감 등이 원인이 될 수 있습니다.
화병에 걸리면 머리가 아프고 소화가 잘 안되며 숨이 차거나 심장이 뛰는 증상도 나타날 수 있습니다. 열이 상승하면 두통,심혈관질환,혈액순환 장애 등을 유발합니다.
우울감이 심해지면 자살로 이어질 수 있어 주의 가 필요합니다.'
화병 한방 치료법
- 화병 환자들은 대부분 열감이 많고 답답하거나 스트레스를 심하게 느끼므로 한의학에서는 이를 가앉히는 약재를 복용하도록 합니다.
- 답답함이 심한 경우 침 치료를 통해 기혈을 순환시켜줍니다.
- 알콜이나 카페인 등 중추신경계에 영향을 줄 수 있는 것은 피해야 합니다.
- 마음을 편안하게 하고 소화가 잘되게 하는 대추차가 좋습니다.
- 화가 나 열이 나는 경우 이를 식혀주는 차로 산수유와 구기자가 좋습니다.
- 오가피차는 공포감, 우울감을 해소 시킬 수 있습니다.
- 체질별로 좋은 차를 골라 마시는 것이 좋은데 태음인은 율뮤차,들깨차,칡차,오미자차를, 소음인은 인사차,꿀차,두충차,계피차,대추차,생강차,쌍화차를 , 소양인은 구기자차,결명자차,영지버섯차,녹차를 복용할 수 있습니다.
이상 화병의 증상 및 특징, 치료법에 대해 알아 보았습니다.
유용한 정보가 되었으면 좋겠습니다.
