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인진쑥 차 효능 및 만드는 법 알아보자
인진쑥차는 노폐물을 제거하고 간을 지키는 효능이 있습니다
인진쑥(차) 효능
인진쑥은 강인한 생명력으로 척박한 환경을 이겨내고 싹을 틔어 자랍니다. 한겨울 추위에도 살아남아 사철쑥이라고 부릅니다.
인진쑥은 황달을 치료하는 인진호 탕의 주약재로 담즙의 분비를 촉진하고 간 기능을 도와 우리 몸의 노폐물을 청소 해주는 역할을 합니다.
인진쑥차는 잦은 술자리로 간의 기능이 떨어지고 피로가 잘 회복되지 않는다면 선택해볼만 합니다.
만성간염이 있다면 한의사와의 진료 후 복용해야 합니다..
인진쑥차 만들기,만드는 법
끓이는 법 : 물 1L에 말린 인진쑥 5g을 넣고 5-10분간 끓입니다.오래 끓이면 여물냄새가 나고 맛도 효능도 떨어지니 적당히 시간에 맞춰 끓이세요...
침출하기 : 찻잔에 말린 인진쑥 3g을 넣고 뜨거운 물 200ml를 부어 5분간 우려냅니다.
인진쑥차는 너무 장복하지 않는 것이 좋습니다. 치료 효능이 강해 오래 복용하면 약이 되므로 반드시 전문가와 상담이 필요합니다..
인진쑥차 효능 및 만드는 법 알아 보았습니다.
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