<철분체 추천>헤모퀸골드캡슐 효능,효과 알아보기
철분은 임신,수유 및 빈혈이나 생리등으로 인해 많은 여성들에게 중요한 영양소 입니다. 우리 몸 전체에 공급되기 위해서 산소와 영양분이 혈액과 에너지로 전환되는데 이에 필수적인 역할을 하는 것이 헴(heme)입니다. 그리고 이 헴의 구성 성분이 되는 철분은 생명에 가장 근원적인 요소입니다. 즉 철분의 역할은 체내 산소운반,혈액생성,에너지생성으로 정리해 볼수 있습니다.
혈액을 보충하기 위해 철분제는 연속해서 4개월 이상 복용하는 것이 원칙인데 변비 및 위장장애를 많이 일으키므로 복용을 도중에 그만두는 경우가 잦습니다. 게다가 철분제는 흡수율이 낮아 식후보다는 식전에 복용하는 것이 원칙이이 때문에 속쓰림 발생 가능성이 더 높아지고 복용 편의도 낮은 편입니다.철분은 비타민c와 함께 복용할 때 흡수가 더 잘 되며 칼슘과는 서로 흡수를 방해하므로 2시간 정도 간격을 두고 복용하는 것이 좋습니다.
철분제는 알약보다는 물약 형태가 함량이 높은 편이며 몸에 흡수도 더 잘 되지만 철분 특유의 비린 맛이 날 수 있습니다.철분제를 선택할 때는 제품마다 함량이 다르기 때문에 개인의 상황에 따라 선택을 달리 하는 것이 좋습니다. 혈액검사 결과 빈혈이 있다면 철분 함량이 하루 50mg 이상인 고함량 철분제제,검사결과 수치가 정상보다 약간 낮거나 별 이상이 없을 때는 그 이하인 저함량 철분제가 일반적으로 권고 됩니다.
헤모퀸골드캡슐 효능,효과
철 결핍성 빈혈의 예방 및 치료에 좋습니다. 임신,수유기의 빈혈예방,철,폴산 보급등을 합니다.
임신 20주부터 출산 후 3-4달까지 먹으면 좋습니다.식후에 물과 함께 먹으면 됩니다.보건소에서 제공하는 철분제로 유명한 헤모퀸골드캡슐입니다.
철분제 헤모퀸골드캡슐 효능 및 효과 알아 보았습니다.유용한 정보가 되었으면 좋겠습니다. 즐거운 하루 보내시기 바래요~~~
