균형잡힌 식사반큼 몸에 좋은 것은 없습니다. 몸에 특별한 병이 없이 식사를 원활하게 하는 보통 사람의 경우라면 보약이 필요하지 않습니다. 그러나 선척적으로 몸이 약하거나 균형 잡힌 식사를 하지 못하는 경우 몸의 생리적 변화가 있는 경우에 약물을 복용함으로써 몸의 기능 회복을 도울 수 있는데 이러한 약을 보약이라 합니다.오늘은 보약 효능에 대해 알아 보겠습니다.
보약 효능
보약이란 다양한 약재를 통해 몸의 기능을 조절하고 영양을 좋게 하고 건강을 증진하는 약을 말합니다. 약국에서 파는 영양제 복용 외에 한방 보약을 찾는 경우가 많은 만큼 보약이 어떤 것이며 어떤 효능이 있는지 정확히 알아둘 필요가 있습니다.
보약의 특징
- 한방에서 보약은 하나의 장기나 조직에만 작용하는 것이 아니라 몸의 전반적인 기능을 향상하게 시켜 많은 질병에 대한 치료효과를 나타내게 하는 의미가 있습니다.
- 보약에는 사람의 각 장기 조직들의 기능을 원활하게 하는 일반 성분과 함께 여러 질병에 대해 치료 효과를 가지는 특수성분이 들어 있습니다.
- 병을 고치는 치료의 목적으로도 쓰이는데 여러가지 소모성 질환,허증에 속하는 병증을 낫게 하는 약들이 보약에 속합니다.
- 사람의 사상체질과 건강상태에 따라 보약에 쓰이는 한약재 성분과 양이 달라지므로 정확한 진단을 통해 복용하도록 해야 합니다.
- 생리기능과 체력을 증강하는 보약은 임삼,황기,백출,산약이 있습니다.
- 인체의 혈을 보충하는 약 : 숙지황, 당귀, 백작약, 아교
- 장기조직의 체액을 보충하는 약 : 사삼,천문동, 오미자, 구기자
보약 복용시 유의점
-선천적인 허약아로 기관지,소화기가 약하거나 잔병치레가 많은 아이, 밤에 소변을 누는 아이, 성장발육이 늦은 아이, 과음,과로 등 만성피로에 시달리는 중장년, 만성 소모성 질환으로 기력이 없느 경우, 출산 후 빠른 회복을 원하는 임산부는 보약 효능을 기대 할 수 있습니다.
- 평소 균형 잡힌 식사와 운동으로 건강상태를 조절할 수 있는 만큼 보약은 필수적인 것이 아닙니다.
- 건강을 유지하기 위해 보약을 먹는 것보다는 균형잡힌 영양섭취와 올바른 생활습관을 갖는 것이 훨씬 중요합니다.
- 제대로 처방되지 않고 무조건 먹는 보약은 자칫 독이 될 수 있으므로 보약을 맹신 하거나 전저으로 의지하는 자세는 좋지 않습니다.
이상 보약의 효능 및 특징에 대해 알아 보았습니다.
유용한 정보가 되었으면 좋겠습니다.
