딸꾹질 멈추는법
딸꾹질은 우리가 마음대로 조절할 수 엇는 자율신경의 반사작용으로 불수의 적인 횡경막 수축으로 숨을 쉬고자 하나 가자기 성문이 닫혀 특징적인 소리를 내는 것을 말합니다. 흔히 시간이 지나면 자연적으로 증상이 사라지지만 오래 가거나 자주 발생하면 다른 질병을 유발하거나 다른 심각한 질환이 원인이 될 수 있습니다.
딸꾹질이 오래 날 경우
- 오래갈 때에는 중추 신경계의 염증 또는 구조적 이상이 있을 수 있고 횡경막의 종양 또는 염증, 혈관 이상 등에 의한 자극을 생각할 수도 있습니다.
- 딸꾹질을 오래 하게 되면 머리가 아파져 오고 위액이 식도로 역류하므로 역류성 식도염이 생겨서 흉통이 발생할 수 있습니다.
- 손가락을 입에 넣어서 구토를 유발하든지 숨을 내쉬고 나서 힘을 주고 참고 있는 운동을 하면 딸꾹질이 멎습니다.
*딸꾹질이 멈추지 않으면 횡경막의 운동을 조절하는 신경에 이상이 생겼을 수 있으므로 반드시 병원에서 전문의의 진찰을 받아야 합니다.
딸꾹질 멈추는법
- 설탕 한 스푼 먹기 : 설탕 한 스푼을 혀 윗면에 두면 혀의 신경 말단이 단맛으로 패워져 이 강한 단맛으로 대개는 딸꾹질이 멈출 수 있습니다.
- 손가락을 두 귀에 넣기 : 귀에 작용하는 압력은 입의 뒷면에 손을 넣었을 때 나타나는 반응과 유사합니다.
- 혀 잡아당기기 : 혀 아래 안쪽을 깊숙하게 지압하듯 지긋이 잡아 준 다음 부드럽게 뺀 뒤 , 30초 정도 잡고 있다가 놓은 식으로 신경에 자극을 주면 멈추게 할 수 있습니다.
- 허리를 90도로 숙여서 물을 마십니다.
* TIP : 깜짝 놀라면 딸꾹질이 멈춘다 ?
아이의 경우 딸꾹질을 멈추기 위해 갑자기 놀라게 하는 것은 좋은 방법이 아닙니다. 경기를 일으킬 수 있기:때문에 아이들 딸꾹질 멈추는법은 물이나 우유를 마시게 하는 것이 좋습니다
이상 딸꾹질 멈추는법에 대해 알아 보았습니다
