눈충혈이 너무 자주되어서 속상해요.눈충혈 원인은?

눈충혈이 너무 자주되어서 속상해요.눈충혈 원인은?

충혈은 결막 혈관이 확장되어 눈의 흰자위가 벌겋게 보이는 증상을 말한다.

잦은 눈충혈은 안구건조증이나 결막염이 원인일 수 있습니다. 주의 하셔야 합니다.

눈충혈의 원인은 가벼운 피로부터 심한 염증까지 다양합니다. 가장 흔한 충혈의 원인은 피로와 눈물 부족을 들 수 있고 만성 결막염에 의한 충혈도 흔히 있습니다. 특히 콘택트렌즈 착용자에서 그러할 확률이 높습니다.

한의학적으로 보는 눈 충혈의 원인은 신체의 깨진 균형이 눈의 면역력을 떨어뜨렸고 이로 인해 각종 세균과 바이러스 침투, 그리고 외부 미세 먼지 또는 공기중의 유해물질, 차갑고 건조한 바람, 실내,외의 급격한 온도 변화 등 다양하고 복잡하게 나타난다고 파악합니다.

겨울철에 유독 충혈이 잦은 이유는 건조한 공기로 인해 눈의 수분 증발량이 많아져 눈 표면이 민감해지기 때문입니다. 피부도 건조하면 표면이 거칠어지고 홍조 증상이 일어나 듯 눈 또한 이와 마찬가지로 약해져 있는 상태에서 찬바람, 온도의 변화 등을 받아들이게 되면 쉽게 피로하고 이물감이 느껴지며 충혈이 자주 발생하게 됩니다.

눈 충혈 환자들의 고민 중 가장 큰 것은 불편한 증상도 있지만 겉으로 나타나는 안구의 변색입니다. 빨간 눈은 보는 사람으로부터 거부감이 들게 할 수 있기 때문에 사람들을 대하는데 있어 아무래도 자신감이 떨어집니다. 또한 충혈이 만성화 되면 안구 자체가 변색되어 흰자 주변이 깨끗하고 선명하지 못하고 탁해질 수 있으니 주의해야 합니다.

눈충혈을 예방하려면 비타민 C, E, A가 많이 함유된 신선한 채소와 과일, 생선, 간 등의 음식이 눈 영양공급에 좋고 평소 물을 많이 마셔 수분을 충분히 보충해줘야 합니다. 바람이나 먼지가 심한 날에는 선글라스나 모자 등으로 눈에 직접적으로 닿지 않도록 보호해주고 눈물의 과도한 증발을 막기 위해 실내,외의 온도차를 줄이고 가습기를 사용하는 등 건조한 환경을 피하는 게 좋습니다.

이와 함께 저녁시간에 눈의 피로감을 덜어주는 온찜질을 해주는 것도 도움 됩니다. 찜질 후 세안을 할 때에는 속눈썹 뿌리 쪽을 청결하게 씻는 게 좋고, 이 때에는 순한 아기용 비누나 천연 성분의 세안제를 쓰는 것이 좋습니다. 속눈썹 뿌리 쪽에는 많은 기름샘들이 있는데 이 기름샘의 염증이나 세균 감염이 충혈과 각종 안구질환을 악화시킬 수 있기 때문입니다.

일단 눈충혈이 되면 비비지 마시고 최대한 빠르게 병원 진료를 받는 것이 좋습니다.

충혈을 없애는 안약을 함부로 사용하는 것은 일시적 효과밖에 없으며 이런 약제를 장기간 사용했을때 녹내장, 백내장, 각막염 등의 부작용이 있을 수 있으므로 반드시 원인에 대해 안과 전문의의 진찰을 받고 난 후 적절한 투약을 하는 것이 좋습니다. 음식물이나 영양제가 직접 눈충혈을 개선하는 증거는 없으니 민간요법 사용은 자세 하시기 바랍니다.

눈충혈이 너무 자주되어서 속상해 하지 마시기 바랍니다.눈충혈 원인 알아 보았습니다.