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감기와 독감 차이점 알림

겨울철 독감 바이러스 감염 예방을 위해 외출 후 개인 위생을 철저히 하고 면역력 유지를 위해 비타민이 풍부한 과일 및 채소를 섭취하고 충분한 휴식이 필요합니다.

감기와 독감은 증상이 비슷해 보이나 독감은 인플루엔자 바이러스가 원인이며 38도 이상의 고열이 나고 근육통과 같은 전신증상,그리고 구토와 설사 증상도 있으며 백신으로 예방이 가능합니다.

감기는 여러가지 바이러스가 원인으로 일반적으로 기침이나 콧물,목의 통증,발열,두통,전신권태 등의 증상이 나타나고 시간이 지나면서 대부분 치유됩니다.

겨울철 독감예방방법

외출 후 양치질과 손을 씻는 등 개인위행을 철저히 지킵니다.

충분한 수분 공급을 위해 따뜻한 차나 물을 자주 마십니다.

면역력 유지를 위해 피로를 줄이고 충분한 휴식을 취합니다.

채소나 과일 등 비타민과 무기질이 풍부한 음식을 섭취합니다.

적절한 실내 온도(18-20도)와 습도(45-50%)를 유지합니다.

감기와 독감의 차이점 알아 보았습니다. 위의 내용 잘 보시고 겨울철 건강관리 잘 하시기 바랍니다~