목이 아픈 것은 대부분 2-3일이 지나면 좋아지는 것이 보통입니다.
따라서 열이 나거나 온몸의 근육통이 있거나 목이 아픈 정도가 심해 음식을 먹기 힘들 정도라면 의사를 찾아야 합니다.
목이 붓고 목소리가 쉬었거나 오랫동안 한쪽에서만 통증을 느낀다면 다른 목 질환일 수 있으므로 후두 내시경 검사를 통해 정확한 진단을 받는게 좋습니다.
목이 아플 때 증상 및 특징
- 목 통증은 대게 바이러스 또는 세균에 의하여 발생합니다.
- 흡연이나 매연, 음주 및 알레르기 반응으로 유발될 수도 있습니다.
- 열이 나거나 두통이 수반되며 특히 목이 아프면 입맛이 없어지고 무기력해지며 일단 목소리가 변한다.
- 입을 벌렸을 때 목구멍 주위가 충혈되거나 하얀 막이 보이기도 하며 편도선이 부어 있습니다.
목 질환의 종류
- 후두염 : 편도염이 심해지면 성대와 이를 둘러싼 후두에 염증이 발생해 후두염으로 이어집니다. 발성기관인 후두에 이상이 생겼으므로 거친 목소리가 나옵니다.
- 성대결절 : 인후두가 약해진 상태에서 큰 목소리로 대화하는 등 목을 심하게 쓰면 성대 결절이 생깁니다. 성대 결절은 성대에 쌀만한 혹이 생기는 질환으로 성대가 부어올랐다가 가라앉지 않고 그대로 굳어진 상태입니다.
- 성대풀립 : 과격한 발성과 흡연이 주된 원인으로 대게 한쪽 성대에 생깁니다.
목이 갑자기 아플 때 통증을 줄이는 방법
- 실내 온도와 습도를 적절히 조절하여 체온과 비슷한 온도의 물을 자주 마십니다.
- 목감기나 편도선염에는 식초를 엷게 탄 물을 마시면 증상 완화에 효과가 있습니다.
- 따끈한 물 한 컵에 소금 반 숟가락 정도를 섞은 후 목구멍을 가시고 뱉습니다.
- 충분한 휴식과 수분을 취하고 소리를 지르거나 무리해서 목을 많이 쓰지 않습니다.
*습관적으로 헛기침을 하거나 가래를 뱉는 것은 목 건강에 안 좋습니다.
이상 못이 아플 때 증상에 대해 알아 보았습니다.
