아귀 효능 칼로리
아귀 효능 못생긴 생선으로 유명안 아귀,,하지만 우리 몸에는 좋습니다. 주로 탕이나 찜으로 사람들이 많이 먹는데 제철은 11-12월입니다.. 아귀는 수분의 양이 특히 많고, 지질과 콜레스테롤이 적은 저칼로리로 다이어트 식품으로 제격입니다. 아귀 칼로리는 60kcal(100g)입니다. 아귀 고르는 법 아귀는 살이 단단하고 몸의 색이 검으며 냄새가 나지 않는 것을 선택합니다. 크기는 6-7kg 정도가 가장 맛이 좋습니다. 아귀 효능,특징 경골어류 아귀목 아귀과에 속하는 아귀는 깊은 바다에 삽니다. 일반적으로 표준어인 아귀보다 아구로 알려져 있습니다. 아꾸,망청어,물꿩,반성어,귀임이,꺽정이 등의 다양한 방언으로 불리기 합니다. 아귀는 등지르너미를 제외한 살,간,껍질,아가미,난자,위장,지느러미가 모두 식용이 가..
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