저희 어머니와 저는 코골이가 심했었는데 체중을 확 줄이니 코골이가 많이 줄었습니다. 그 만큼 비만과 연관이 많이 되어있습니다.
오늘은 코골이원과 치료법에 대해 알아보고자 합니다.
코골이는 수면 중 호흡 기류가 여러가지 원인으로 좁아진 기도를 지나면서 이완된 연구개와 구개수 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생되는 호흡 잡음이다.나아가 수면 무호흡은 수면 중 호흡 정지가 빈번하게 발생하는 것으로,심한 코골이와 주간 졸음증 등의 수면 장애의 원인이 된다.또한 수면 무호흡으로 인해 수면 중 유발되는 저산소증은 다양한 심폐혈관계 합병증을 유발할 수 있다.
코골이원인은?
비만으로 인하여 목 부위에 지방이 축적되거나 혀,편도 등의 조직이 비대해진 경우도 목안의 공간이 줄어들고 상기도가 좁아져 코골이 및 수면 무호흡이 나타 날 수 있다.
또한 턱이 비정상적으로 작거나 목이 짧고 굵은 사람들에게 이러한 증상이 나타나는 경우도 많다..
인두 주변 근육의 기능에 문제가 생겨 인두의 기도 확장근의 힘이 횡경막에 의한 흉곽 내 음압을 이겨내지 못 할때에도 코골이와 수면 무호흡이 발생한다.소아의 코골이와 수면 무호흡의 가장 큰 원인은 편도 비대와 아데노이드 비대이다.
코골이진단?
우선 병력으로 진단하게 되는데, 본인이나 배우자,또는 가족들을 통해 증상을 듣고 진단할 수 있다.주간에 얼마나 졸리는지에 대한 문진을 통해서도 코골이나 무호흡의 심한 정도를 파악할 수 있다.신체검진으로 체중이나 BMI지수릏 측정하거나 외양 특히 얼굴과 목의 모양을 관찰하고 비강,구강,인두,후두의 검진을 병행하여 주된 유발 원인을 파악 할 수 있다.정확한 수면의 평가를 위해서는 수면 다원검사를 시행하게 된다.병원에서 하룻밤을 자면서 수면의 전 과정을 조사한다.
코골이치료법은 두 가지로 크게 나뉜다...
비수술적 치료 방법으로는 옆으로 잠을 자도록 하거나,체중감량,금주,금연 등을 통해 위험 인자를 줄이는 방법,약물치료,구강 내 장치를 통해 혀가 목 뒤로 처지는 것을 방지하는 방업,양압을 지속적으로 기도를 공급하여 인두부 연조직의 허탈을 방지하는 방법 등이 있다.
수술적인 치료법은 코골이의 원인 부위에 따라 달라지게 되는데 비강수술,인두부 수술,설부 축소수술,두경부 골격 수술등이 있다.
체중 조절과 금주 및 금연이 코골이예방에 가장 중요하다.
적절한 운동과 식이 요법을 통해 체중을 조절하고, 음주는 삼가해야한다..
코골이원인,치료법에 대해 알아보았습니다,
**부정맥,고혈압,허혈성 심장질환,좌심실부전등이 유발 되는 무서운 병이니
코골이가 심하신 분들은 반드시 전문의와 상담을 받으시기 바랍니다..
