오늘은 인삼의 효능에 대해 알아 보겠습니다.
인삼은 예로부터 중국,일본,한국에서 불로장생의 명약으로 대접받아 왔습니다. 동의보감이나 본초강복에서 그 효능에 대해 크게 부각 했음은 물론 현대의학계에서도 인삼의 효능은 다양하게 연구되어 주목받고 있습니다.
그렇다면 구체적으로 인삼은 어떤 효능이 있는지 어떤 점에 유의해야 하는지 알아 보겠습니다.
인삼의 효능
- 원기를 보충해 각종 병으로 체력이 약해졌을 때 효과가 있습니다. 체력증진 작용을 합니다
- 혈액의 생성을 원활하게 해주고 폐장과 비장의 기능을 도와줍니다.
- 피를 만들어 빈혈을 개선하고 혈액순환을 원활하게 합니다.
- 신경을 안정시키고 혈액순환 부전이나 심장의 기능 저하로부터 오는 작종 불안과 스트레스를 해소합니다.
- 폐와 비장 및 위의 기능을 개선하여 전신의 기능을 증진시켜 주며 인체가 필요로 하는 체액을 충당시켜 줌으로써 갈증을 해소시켜 줍니다. 따라서 인삼은 당뇨병 치료에 좋습니다.
- 폐가 약해 일어나는 천식 등의 증상을 완화시키며 호흡기 질환에 효과가 있습니다.
- 장관을 튼튼하게 하여 줌으로써 설사를 멈추게 하며 소화기능을 도와줍니다.
- 체내의 독소를 제거하여 주고 대사기능 부전으로 인하여 발생하기 쉬운 병에 대하여 저항력을 증진시켜 주며 피부의 기능을 정상화 시켜 줍니다.
- 종양에 대해서도 유효작용을 합니다(항암작용).
인삼 먹을 때 주의할 점
-인삼을 쓸 때는 꼭지(뇌두)를 떼버리고 먹어야 합니다.
-알콜이나 매운음식,커피 등과 함께 복용하지 않습니다.
-호르몬 치료를 받고 있거나 신경이 예민한 사람, 정신분열 혹은 히스테리가 있는 사람은 복용하지 않습니다.
-속이 뜨거운 양 체질의 사람은 전문가의 의견을 따라야 합니다.
-인삼 복용 후 어지러움, 두통, 출혈, 발진,발열이 있는 사람은 즉각 복용을 중단해야 합니다.
이상 인삼의 효능에 대해 알아 보았습니다.
유용한 정보가 되었으면 좋겠습니다.
