아침마다 배가 아프고 화장실을 자주 간다

아침에 일어나면 배가 아프고 화장실에 자주 가며 설사를 하는분들

그 이유 알아 볼게요..

>새벽마다 혹은 아침에 아랫배가 아프고 일어나서 움직이면 괜찮은 분들...

일단 과민성 대장증후군을 비롯한 재장 질환을 의심해봐야 합니다. 장운동이 잘 되지 않아서 통증이 올 수도 있고 속이 냉한 경우 새벽이면 몸이 더욱 냉해지므로 그럴 수 있스빈다. 변비가 있거나 설사를 잘해도 통증이 생길 수 있습니다. 평소 어떤 음식을 먹는지,언제 저녁을 먹는지,평소 활동이나 운동이 매우 적은 것은 아닌지,복용하는 약물이 있는지 등을 살펴봐야 합니다.

우선 잠잘 때 배를 따뜻하게 하고 저녁 식사 시간이 너무 늦지 않게 하며 밤 늦게 음식을 먹지 않도록 해보시기 바랍니다.

아침에 일어나서 화장실에 여러번 가시는 분들,식사만 하면 바로 화장실에 가시는 분들

음식을 먹으면 바로 대변을 보러 가는 분들이 있습니다. 동의보감에 보면 비장의 기는 강하지만 신장의 기가 부족하기 때문이라 하였습니다. 과로하였거나 큰 병을 오래 앓았거나 나쁜 환경 또는 기후 조건에서 지냈거나 스트레스를 많이 받는 등의 요인으로 신장의 정기가 허약해진 탓일 수 있습니다.

신장의 기를 보충하는 한약을 복용하여 비장과 신장의 기가 잘 교류하게 해줘야 합니다. 그리고 육체적,정신적 과로를 줄이고 영양섭취를 잘하는 것이 좋습니다.......